[ad_1]

yang sehat. Menurut beberapa penelitian kesehatan, buah ini mengandung nutrisi
dan vitamin yang mampu menyehatkan tubuh serta melawan berbagai macam gangguan kesehatan
di balik warnanya yang menarik.
Dilansir dari
boldsky.com, berikut adalah manfaat sehat yang bisa Anda dapatkan dari makan
buah bit
Menyehatkan
jantung
Buah bit mengandung
senyawa alami yang baik bagi kesehatan jantung Anda. Konsumsi buah bit secara
rutin untuk meningkatkan kesehatan jantung Anda.
Mendukung
kehidupan seksual
Buah bit mengandung zat
alami yang disebut dengan boron. Menurut beberapa penelitian kesehatan, boron
bermanfaat untuk meningkatkan kehidupan seksual baik bagi pria maupun wanita.
Tinggi
mineral
Tahukah Anda bahwa buah
bit kaya akan mineral? Fosfor, zat besi, kalsium, magnesium, dan natrium bisa
Anda temukan di dalam buah bit.
Membuat
tubuh berenergi
Buah bit mampu menjadi
sumber energi yang baik untuk tubuh Anda. Sebab buah ini mengandung lemak sehat
dan gula namun rendah akan kalori.
Kaya
vitamin
Buah bit mengandung
vitamin penting seperti vitamin A dan C yang mampu mendukung kesehatan tubuh
Anda.
Tinggi
akan zat antioksidan
Buah bit tinggi akan
zat antioksidan. Sehingga buah bit mampu melawan kanker dan radikal bebas.
Meredakan
stres dan depresi
Kandungan senyawa
tertentu di dalam buah bit baik untuk mengurangi stres dan depresi
Sumber: merdeka.com
[ad_2]